Detlev Jan Friedewold – Coaching, Beratung, Supervision
"Grundlage meiner Arbeit ist die vertrauensvolle, unterstützende Begegnung im Gespräch. Hier öffnet sich der Raum für innere Klärung und Orientierung, für gemeinsames Nachdenken, das Ordnen von Gedanken und Gefühlen, für neue Perspektiven und Ideen, für das Entwickeln und Umsetzen stimmiger Lösungen."
Meine Angebote
Life & Health Coaching
im privaten Feld und an den Schnittstellen zum Beruf
- Berufliche und private Lebensumbrüche und Krisen gestärkt bewältigen
- Innere Ressourcen und Kraftquellen entdecken und aktivieren
- Persönliche Herausforderungen meistern
- Selbstbild und Zuversicht stärken – negative Glaubenssätze und innere Blockaden überwinden
- Zu einem besseren Miteinander finden: in Familie, Partnerschaft, Freundeskreis
- Mehr Erfüllung, Ruhe und Sinn erfahren – Stresserleben und Überforderung entgegenwirken
Berufliches Coaching
– Ziele rund um Beruf und Arbeit erreichen
- Berufliche Neuorientierung: persönliche Talente, Interessen, Stärken herausarbeiten – berufliche Möglichkeiten erkunden – neue Perspektiven entwickeln – die ersten Schritte gehen
- Berufliche Belastungsthemen bearbeiten: einen hilfreichen Umgang mit "schwierigen" Mitarbeitenden, Überforderungs- und Stresssituationen, Leistungs- und Konkurrenzdruck finden
- Führung und Teamverantwortung: Aufgaben, Ziele und Rollenerwartungen klären – Mitarbeitenden-, Feedback- und Kritikgespräche führen – Konflikte im Team konstruktiv bearbeiten – eigene Grenzen erkennen und setzen – aktiv Selbstfürsorge betreiben
- Mehr Resonanz im beruflichen Handeln erleben: Fragen nach Sinn, Erfüllung, Motivation und persönlichen Werten neu stellen und beantworten
- Unterstützung im Bewerbungsprozess: Bewerbungsunterlagen erstellen – Stellenanzeigen finden und auswerten – Vorstellungsgespräche vorbereiten
- Eine gelingende Balance zwischen zwischen Berufs- und Privatleben finden: berufliche Ziele und Anforderungen, Familie und Partnerschaft, Freundschaften, eigene Wünsche und Träume
Berufliche Teams – Organisationen – Gründer*innen
- Coaching und Prozessmoderation für berufliche Teams: Veränderungsprozesse – Arbeitsklima – Workflow – Klärung von Rollen, Aufgaben, Erwartungen
- Supervision: kollegiale Fallsupervision – Teamsupervision – Einzelsupervision
- Coaching im Gründungsprozess
- Organisationsberatung und -entwicklung für Firmen, Start-ups, Vereine/Initiativen, soziale und Bildungseinrichtungen
weitere Herzensangebote
- Coaching für das Älterwerden: die Zeit nach dem Arbeitsleben sinnvoll und erfüllend vorbereiten und gestalten – den Chancen sowie den Herausforderungen des Alters selbstbestimmt begegnen – mit Einschränkungen, Krankheit, Trauer annehmend umgehen
- Personzentrierte Lehrberatung: für Teilnehmende der Weiterbildung zur*zum Personzentrierten Berater*in (GwG)
- Ideen- und Projektcoaching: Schon länger spukt es durch Ihren Kopf: Spannende, aber noch unausgereifte Pläne? Eine Geschäftsidee? Ein packendes Thema für ein Buch? – Es ist mir eine Freude, Sie in der Weiterentwicklung Ihres Projekts zu begleiten!
- Workshops, Trainings, Weiterbildungen zu relevanten Themen rund um Coaching, Beratung und Supervision – fragen Sie mich gerne an!
Das können Sie von mir erwarten
Menschen in ihren immer ganz besonderen beruflichen wie auch privaten Entwicklungsprozessen hilfreich und verlässlich zur Seite zu stehen – so lässt sich meine professionelle Leidenschaft vielleicht am besten auf den Punkt bringen.
Im Jahr 2002 habe ich das CURRICULUM Institut geründet. Über die vielfältigen Aufgaben rund ums Lernen und Lehren habe ich mir vor nun schon über zehn Jahren neben dem Bildungsbereich ein neues Berufsfeld erschlossen: Coaching, Beratung und Supervision.
Vor dem Hintergrund verschiedener Aus- und Fortbildungen und meiner vielfältigen beruflichen Erfahrungen verfüge ich über ein breites inhaltliches und methodisches Spektrum. Ich coache und berate sowohl im beruflichen und betrieblichen Kontext als auch im privaten Feld.
Ich höre Ihnen gut zu. Ich denke mit und fühle mich ein. An passender Stelle biete ich kreative Impulse und fachkundige Denkanstöße.
In meinen Beratungen und Coachings arbeite ich integrativ und greife auf verschiedene bewährte und anerkannte Verfahren zurück, insbesondere aus der humanistischen und systemischen Beratungspsychologie. Ausgangspunkt ist dabei für mich stets die einzelne Person – ihre Wünsche, Ziele, Stärken und Vorlieben sowie ihre soziale Einbindung und Situation. Transparenz und eine konsequent wertschätzende Begegnung auf Augenhöhe sehe ich als zentrale Voraussetzungen für ein nachhaltiges Gelingen von Coaching, Beratung und Supervision.
Kontaktieren Sie mich gerne!
Mein Coachingbüro befindet sich im Eppendorfer Weg 173, 20253 Hamburg.